У межах співпраці між Управлінням ювенальної превенції та благодійної організації "Благодійний фонд "ХеппіМайндХелп", яка має сталий досвід співпраці з Міністерством оборони України, Міністерством освіти і науки України, є членом групи охорони психічного здоров'я в Україні, створено онлайн-тринажер "Психологічний тринажер для підлітків", який також може стати в нагоді й дорослим , оскільки містить розділи із вправами для різних вікових категорій.
Запропонований у додатку QR - код веде до розділу "Психологічний тринажер для підлітків" за посиланням: https://happymind.help/teen. Запропоновані тренувальні вправи мають профілактичний ефект для самостійного поліпшення психологічного здоров'я. Завдання дозволяють покращити психологічний стан в цілому та зокрема у разі наступних поблем: втома,злість, дратівливість, стрес, пригніченість, порушення сну, невеселий настрій. 
Рекомендований вік для самостійного використання підлітками - починаючи з 13-14 років. Для школярів молодшої вікової категорії рекомендуєтся використання тренажера разом із батьками. Вправи можливо робити у випадковому порядку щодня або за потреби.
Немає коментарів:
Дописати коментар